В предстоящие несколько дней в Ростовской области сохранится жара до +42 градусов.
Медики подчеркивают, что экстремальные температуры идут на спад обычно через два-три дня. Но до этого времени любые передвижения по городу с 10 до 17 часов лучше ограничить.
Вот памятка о том, как избежать теплового удара:
— Носить одежду из натуральной ткани;
— Не забывать о головных уборах;
— Соблюдать питьевой режим;
— Использовать солнцезащитные крема;
— Не выходить на солнце на голодный желудок и сразу после еды. При ухудшении самочувствия помните о номере экстренной службы 112.
Правительство Ростовской области.
