Select for category

Труд

Каменская городская общественно-политическая газета Ростовской области

По вопросам противодействия...

Далее

В целях совершенствования работы по защите прав и законных интересов граждан и организаций в Главном управлении Федеральной службы судебных приставов по Ростовской области организована работа…

Выборочное обследование рабочей...

Далее

Администрация города информирует о проведении Ростовстатом очередного ежемесячного выборочного обследования рабочей силы в период с 12 по 18 декабря 2022 года. Целью обследования рабочей силы…

Новый год в...

Далее

С 28 ноября 2022 года по 31 января 2023 года Министерством общего и профессионального образования Ростовской области проводится областная акция «Новый год в кругу семьи»….

Объявлен отбор кандидатов

Далее

В соответствии с приказом Министерства обороны РФ от 7.04.2015 года «Об утверждении порядка и условий приема в образовательные организации высшего образования, находящиеся в ведении Министерства…

Увлечённые и идейные!

Далее

Считать этот праздник своим может каждый, кто безвозмездно помогает обществу, поддерживает ближнего, тратя на добрые дела свои силы и время. День волонтера России отмечается 5…

Главная / Человек и общество / Советы и правила

Советы и правила

Уважаемые участники Крещенских купаний!

Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоеме в период проведения Крещенских купаний!

Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

— Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.

— Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходите в крещенскую воду.

— Нельзя окунаться в прорубь голодным, прием пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

— Eсли перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие.

— Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

— Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания. С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.

— Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

— При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте — лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

— При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы — держитесь за перила.

— После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.

— Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться. Не оставайтесь долго на морозе — ощущение тепла может пройти через несколько минут. Eсли ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Eсли есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

— При резком ухудшении самочувствия — обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

— О происшествиях сообщайте по телефонам: 112, 8 (86365) 7-55-40.

Спасатели муниципального аварийно-спасательного формирования «Каменскспас» и Каменского поисково-спасательного подразделения ГКУ Ростовской области «Ростовская областная поисково-спасательная служба во внутренних водах и территориальном море Российской Федерации» готовы в любой момент прийти к вам на помощь!

Метки:

Размер шрифта

Пунктов

Интервал

Пунктов

Кернинг

Стиль шрифта

Изображения

Цвета сайта