Чтобы прием ванны не превратился в простую гигиеническую процедуру, а приносил максимум пользы, в воду можно добавлять различные полезные вещества. Мы подобрали для вас различные варианты добавок. Уверены, что эффект после их использования вас приятно удивит.
Морские соли
Соли дарят женщинам поистине желанный эффект. Благодаря им кожа становится очень эластичной и бархатистой, приобретает более молодой и цветущий вид. Кроме того, используя морскую соль, можно эффективно бороться с проявлениями целлюлита, склонностью к потливости. Еще один приятный бонус, который дарит морская соль — крепкие и здоровые ногти. Для приготовления полезной ванны достаточно добавить 100-200г морской соли под струю воды. Солевые ванны рекомендуется принимать 1-2 раза в неделю. Правда, в период обострения хронических заболеваний (язва желудка, острый гастрит и т.д.) с такими спа-процедурами лучше повременить.
Тонизирующие эфирные масла
Ванны с добавлением различных эфирных масел необходимо принимать в течение 15-25 минут. Эффект после применения будет варьироваться в зависимости от используемых масел. К наилучшим средствам, которые подарят заряд бодрости и хорошего настроения, можно отнести эфирные масла цитронеллы, бергамота, базилика.
Пищевая сода
Кто бы мог подумать, что обычная пищевая сода, которая есть на кухне у каждой хозяйки, может стать полезной добавкой во время приема ванн. А ведь это один из вариантов избавления от застоя жидкости в организме. Достаточно полежать в ванной около 30 минут, и вы моментально взбодритесь и улучшите внешний вид кожи. Для положительного эффекта следует добавить в горячую ванну 200г пищевой соды.
Молоко
Оно насыщено неисчислимым количеством целебных элементов, которые обладают поразительным омолаживающим эффектом. Известно, что молоко поможет повысить эластичность кожи. Недаром еще Клеопатра много веков назад часто подвергалась молочным процедурам для поддержания своей ослепительной красоты. Для приготовления расслабляющей ванны достаточно добавить в воду один литр подогретого молока.
Мёд
Обладает свойством хорошо увлажнять и смягчать кожные покровы. Прекрасно справляется с трещинками на теле, огрубевшими участками, делая их более гладкими. Для приготовления медовой ванны необходимо разбавить в 1ст горячей воды несколько ложек меда и влить эту смесь в ванну. Затем не помешает принять легкий душ, чтобы избавиться от ощущения липкости на коже. Мед отлично сочетается с молоком, поэтому для дополнительного эффекта эти компоненты можно успешно комбинировать.
Цветки лаванды
Это идеальное средство для релакса. Можно приобрести в аптеке цветы лаванды или концентрированное эфирное масло лаванды. Добавьте все в ванну, заранее наполненную горячей водой. Цветки эффективнее предварительно заварить в емкости, чтобы потом в виде отвара добавить в воду. С натуральными эфирными маслами хлопот меньше. При его использовании достаточно влить 5-10 капель. Покупайте масло со специальным дозатором. С ним вам будет проще соблюсти все пропорции.
Овсянка
Овсяные хлопья обладают увлажняющим эффектом. Для овсяной ванны следует взять две горсти, выложить их в марлевый мешочек и опустить в горячую воду в ванной, через пять минут достать мешочек и хорошо отжать в воду. Принимая такие ванны пару раз в неделю, особенно зимой, вы удивитесь тому, как преобразится ваша кожа. Пропадут шелушения и чувство стянутости. После такой ванны не нужно ни увлажняющее молочко, ни крем.
Лимон
Лимонные ванны бодрят, помогают тонизировать кожу, снимают усталость и просто приятно пахнут. Для лимонной ванной разрежьте пару лимонов на четвертинки и опустите их в кастрюлю с кипятком на 20 минут. Затем процедите содержимое кастрюли и добавьте в горячую воду в ванной.
Череда
Ее можно купить в любой аптеке в высушенном виде. Это растение помогает бороться с воспалениями и высыпаниями на коже. Если вы «счастливая» обладательница раздражений, зудящих пятен или экземы, то не поленитесь и попробуйте два раза в неделю принимать ванны с чередой. Для этого стакан череды залейте литром кипятка. Дайте настояться примерно 20-30 минут, а затем процедите и добавьте «чай» в ванну.
Морские водоросли
Морские водоросли обладают массой полезных свойств, в том числе и для кожи. Для приготовления ванной не стоит покупать водоросли в продуктовом магазине, их продают в аптеке в виде порошка. Такие водоросли оказывают тонизирующий, антибактериальный и омолаживающий эффект. 4-5 столовых ложек водорослей поместите в марлевый мешочек, подвесьте мешочек на кран в ванной и включите горячую воду. Вода должна проходить через марлю с водорослями и постепенно заполнять ванну. Когда ванна будет наполнена, удалите мешочек с крана и дайте воде немного остыть, чтобы она была комфортной температуры.
Сколько бы хлопот ни свалилось на вас, не забывайте уделять себе время и регулярно баловать себя домашними спа-процедурами с целебными добавками. И заметных изменений, которые после этого непременно произойдут с кожей, не придется ждать слишком долго.
По материалам bestofindia.ru и dzen.ru.
